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寒来暑往几时休，光阴逐水流。
浮云身世两悠悠，何劳身外求。
天上月，水边楼，须将一醉酬。
陶然无喜亦无忧，人生且自由。
——张抡《阮郎归·咏夏》
一念心清净，万般皆自在。想来，诗人是一个内心极安静的人，炎炎酷暑，也奈何不了他。
这首词行云流水一般美妙。通篇无感伤，也无多余情绪，只有令人羡慕的好心态。他做到了“境随心转则悦，心随境转则烦”。
光阴如流水，随着岁月沉淀，悄悄把悲欢都收拾起来。不管身世沉浮，哪怕命运跌宕，让往事随风而去，只想云淡风轻地活着，追求内心的平和与安宁。
“陶然无喜亦无忧，人生且自由”，愿我们也在夏天里悠闲散步，倚栏赏月，静静听风，慢慢喝酒，活出快乐自由的状态。
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谁言无处避炎光。山中有草堂。
安然一枕即仙乡。竹风穿户凉。
名不恋，利都忘。心闲日自长。
不须辛苦觅琼浆。华池神水香。
——张抡《阮郎归·咏夏》
盛夏的炎热铺天盖地，仿佛无处躲避。诗人好庆幸，他在山中有一间草堂，如同神仙居。山间的凉风习习，穿过茂林修竹，迎面丝丝清凉。
山居生涯，消暑有良方。一睡抵千愁。安安稳稳睡上一个午觉，恍恍惚惚进入美妙仙境。黑甜梦乡，无喜无忧。这日子过得相当惬意，不是神仙，胜似神仙。
为什么梦境会如此安然？除了山中凉快，关键在于“名不恋，利都忘”。远离俗世尘嚣，不留恋名利场合，回归两袖清风，粗茶淡饭。再无营营扰扰之困惑，尔虞我诈之烦恼。心中百般放下，生活就会自由自在。
岁月本长，一旦忙碌起来，心急火燎的，就显得光阴短促。风月本闲，一旦扰扰攘攘，就会无端烦恼，丢失了最初的纯真美好。
“心闲日自长”，只有不再焦虑，心境悠然，才能体味到生活的乐趣，感受日子的悠长。想要款待自己，也不必非得美酒佳酿，寻常一杯山泉水亦香甜。
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豪家大厦敞千楹。风摇玉柄轻。
金盆弄水复敲冰。热从何处生。
低草舍，小茅亭。如何安此身。
元来一念静无尘。萧然心自清。
——张抡《阮郎归·咏夏》
古代的富贵人家，居住于豪门高楼，每日里无所事事，轻轻摇着扇子，玩玩清水，敲敲冰块。生活富裕，物资充足，哪里还会感觉到热？
至于寒门薄户，住在低矮的茅草屋里，环境简陋，物资相对缺乏，又是如何消夏？除了搬块石头，坐在树阴浓处打个盹，借得缕缕自然凉风。还有一个方法，那就是摒弃杂念。把内心安顿妥当，当情绪减少了，心灵也温柔安静了，自身的燥热慢慢平息，就会感觉到镇定与凉快。
作者张抡，自号“莲社居士”。平时，他除了热衷于填词，闲暇时光一心向佛，虔诚修习净土法门，保持内心波澜不惊。一念心清净，莲花处处开。他的世界里清凉无限。
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